Szőlő mag kivonat
Gyakori nevek: szőlőmag kivonat, szőlőmag
Latin nevek: Vitis vinifera
Háttér
A borszőlő magjából készült szőlőmag-kivonatot étrend-kiegészítőként népszerűsítik különféle állapotok esetén, beleértve a vénás elégtelenséget (amikor a vénáknak problémái vannak a vér visszajuttatásával a lábakból a szívbe), elősegíti a sebgyógyulást és csökkenti a gyulladást. .
A szőlőmag kivonat proantocianidineket tartalmaz, amelyeket számos egészségügyi állapotra vizsgáltak.
Mennyit tudunk?
Vannak jól ellenőrzött tanulmányok az emberekről, akik szőlőmag-kivonatot használnak bizonyos egészségügyi állapotok kezelésére.Számos egészségügyi állapot esetében azonban nincs elég jó minőségű bizonyíték a szőlőmag-kivonat hatékonyságának értékelésére.
Mit tanultunk?
Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy a szőlőmag-kivonat segíthet a krónikus vénás elégtelenség tüneteinek és a vakító szemek által okozott stressznek a kezelésében, de a bizonyítékok nem erősek.
Ellentmondó eredmények születtek a szőlőmag-kivonat vérnyomásra gyakorolt hatásáról szóló tanulmányokból.Lehetséges, hogy a szőlőmag-kivonat segíthet enyhén csökkenteni a vérnyomást egészséges és magas vérnyomásban szenvedőknél, különösen elhízottaknál vagy metabolikus szindrómában szenvedőknél.A magas vérnyomásban szenvedőknek azonban nem szabad nagy dózisú szőlőmag-kivonatot szedniük C-vitaminnal, mert a kombináció ronthatja a vérnyomást.
Egy 825 résztvevő bevonásával készült 15 tanulmány 2019-es áttekintése azt sugallta, hogy a szőlőmag-kivonat segíthet az LDL-koleszterin, az összkoleszterin, a trigliceridek és a gyulladásos marker C-reaktív fehérje szintjének csökkentésében.Az egyes vizsgálatok azonban kis méretűek voltak, ami befolyásolhatja az eredmények értelmezését.
A National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) támogatja azokat a kutatásokat, amelyek arra irányulnak, hogy bizonyos polifenolokban gazdag étrend-kiegészítők, köztük a szőlőmag-kivonat hogyan segítik a stressz testre és elmére gyakorolt hatásainak csökkentését.(A polifenolok olyan anyagok, amelyek számos növényben megtalálhatók, és antioxidáns hatásúak.) Ez a kutatás azt is vizsgálja, hogy a mikrobiom hogyan befolyásolja a specifikus polifenolkomponensek felszívódását, amelyek hasznosak.
Mit tudunk a biztonságról?
A szőlőmag-kivonat általában jól tolerálható, ha mérsékelt mennyiségben fogyasztják.Humán vizsgálatokban 11 hónapig biztonságosan tesztelték.Lehetséges, hogy nem biztonságos, ha vérzési rendellenessége van, vagy műtétre készül, vagy ha véralvadásgátlót (vérhígítót), például warfarint vagy aszpirint szed.
Keveset tudunk arról, hogy biztonságos-e a szőlőmag-kivonat használata terhesség vagy szoptatás alatt.
Feladás időpontja: 2023. december 04
